So Fit…

Plus question les filles de dire je n’ai pas le temps… Je vous propose ici une séries d’exercices efficaces, des circuits (5 minutes chrono) avec l’aide des conseils de notre coach préféré Romain. Au programme,  Fesses en bétons, abdos bien dessinés, une meilleure posture,… Bref, le tout en images et vidéos qui donnent envie de s’y mettre, mes commentaires sur les résultats en toute objectivité.

Il faut arrêter de se dire que par magie on retrouvera la silhouette  de nos 20 printemps et sans rien faire qui plus est ! Tout est une question d’entrainement régulier voilà tout. Le plus difficile est de s’y mettre mais une fois la machine en route que du bonheur !

2017-05-31T18:26:46+00:00